健康・習慣 「スタンフォード式 最高の睡眠」内容の要約と紹介：西野精治
本書では、エビデンスに基づいた「究極の疲労回復」法が紹介されています。
睡眠
健康・習慣 
健康・習慣 健康に関する2015年の記事
虫歯知らずの歯みがき ／睡眠／がん治療研究の最先端／ダイエット／マインドフルネス／瞑想／など
目標03 すべての人に健康と福祉を 健康に関する2014年の記事
呼吸そのものがダイエットに効果あり？／糖質、脂質、酒。どれを止めるのがダイエットに効果的か／着るだけでダイエットできるベスト／など
目標03 すべての人に健康と福祉を 健康に関する2013年の記事
「体が恐ろしく疲れ切っている」と想像すると眠れる／リンゴは剥かずに食べるべし
健康・習慣 「朝昼夕3つのことを心がければOK! あなたの人生を変える睡眠の法則」内容の要約と紹介：菅原洋平
１．晴れの日も雨の日も、起床後4時間以内に外を見る。２．起床から6時間後に、5分間、目を閉じる。３．起床から11時間後に5分間、姿勢を良くする。