目標03 すべての人に健康と福祉を 「1時間でわかる省エネ住宅! 夢を叶える家づくり」内容の要約と紹介：高垣吾朗
2020年に義務化される省エネ住宅づくりに向け夏涼しく、冬が温かい家を快適な家というのであれば、日本の家の9割以上が欠陥住宅だという。これは、日本の家の多くが驚くほど断熱性が低いレベルにあるためだそうだ。そうした家が多い中で、これから家を建...
2016-04
目標03 すべての人に健康と福祉を 
健康・習慣 「シリコンバレー式 自分を変える最強の食事」内容の要約と紹介：デイヴ・アスプリー
本書は「完全無欠コーヒー」だけの本ではない本書によって広まった「完全無欠コーヒー」＝バターコーヒー。作り方は簡単で、コーヒー（カビ毒になっていないもの）にグラスフェッドバターとMCTオイルを入れ、撹拌して（←これが重要）飲む。これだけ。これ...
投資・ファイナンス 「株は1年に2回だけ売買する人がいちばん儲かる」内容の要約と紹介：伊藤智洋
“伊藤流”必勝のステップ副題「チャート分析の第一人者が生み出した究極の投資法 」お勧めする方法は、投資先を決めて、シナリオを想定し、徐々に投資額を増やして行くやり方。投資先を決めることで、年間で動く幅、利益を自分のものにできる時期が見えてく...