全ての知識と知恵はSDGs(Sustainable Development Goals)のために。

2016-02

目標03 すべての人に健康と福祉を

住宅断熱改修で血圧改善の調査結果(東京都研究所)

断熱で血圧改善効果 断熱をすることが健康にいいという調査結果。 この調査結果で驚くのが、断熱性能などを定めた1999年の国の基準を満たすのがたった6%ということ。 94%の住宅が20世紀の基準すら満たしていたいというのは...
健康・習慣

「スマート・チェンジ」内容の要約と紹介:アート・マークマン,小林由香利 訳

習慣を変えていくことの難しさ スマート・チェンジ 悪い習慣を良い習慣に作り変える5つの戦略 習慣を変えていくこと。 その難しい作業を、5つの戦略をもとに実行していくやり方を教えてくれる。 習慣化に対する考...
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