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2012-07

健康・習慣

「腹だけ痩せる技術」内容の要約と紹介:植森美緒

類似する本との差 本書で説かれている方法論は、まずは「腹を引っ込めてみる」ということに尽きる。 これは、腹式呼吸にダイエット方法や、ロングブレスダイエットと根幹のところで同じなのではないかと思う。 そういう意味では、類似...
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