健康・習慣 「体幹トレーニング20」内容の要約と紹介：長友佑都 インテル・長友佑都選手が実践している体幹トレーニングを紹介しています。すべて本人実演の豊富な写真と、これも本人実演のDVDでの動作確認ができるのがよいです。ストレッチにはじまり、ストレッチに終わります。 2014.05.08 健康・習慣目標03 すべての人に健康と福祉を
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